jueves, 2 de junio de 2016

Mi amigo el hipocampo

El respaldo emocional temprano influye en el desarrollo del hipocampo imprimir
02/06/2016Redacción / HealthDay
Los niños en edad preescolar que reciben unos niveles más elevados de respaldo emocional materno parecen mostrar un aumento en el crecimiento del hipocampo, una región cerebral relacionada con la emoción, el aprendizaje y la formación de recuerdos, y cuya reducción se ha vinculado a una peor salud emocional.
Los investigadores observaron los efectos a largo plazo del respaldo materno sobre el desarrollo del cerebro y la gestión emocional de 127 niños que comenzaban la etapa preescolar. Unos calificadores independientes que no conocían a los niños ni a los cuidadores (la mayoría, mujeres) los observaron en un laboratorio en una situación estresante, en que el niño tenía a su alcance un regalo que no se le permitía abrir. Los calificadores anotaron el número de conductas de respaldo que el cuidador demostró durante los ocho minutos que se dijo a los niños que esperaran antes de abrir el regalo.
Los investigadores realizaron tres escáneres de ondas cerebrales durante el estudio, que siguió a los niños hasta principios de la adolescencia. Los hijos de las madres que mostraban más conductas de respaldo tuvieron un crecimiento el doble de rápido en el volumen del hipocampo, en comparación con las que mostraban menos conductas de respaldo.
Según los autores, el estudio muestra que la trayectoria del crecimiento del hipocampo se ve afectada por la experiencia temprana de respaldo materno, y que ese respaldo durante el período preescolar parece esencial para el desarrollo saludable del cerebro y para un funcionamiento emocional sano.
[Proc Natl Acad Sci U S A 2016]
Luby JL, Belden A, Harms MP, Tillman R, Barch DM

jueves, 7 de enero de 2016

Feliz Año 2016

Aunque con un poco de retraso, quiero felicitar a todos los que todavía entráis por este blog, más dormido que nunca.

Feliz Año 2016 par todos. O deseo un año lleno de salud, paz y alegría.

También quiero pediros perdón por no escribir más frecuentemente. Por razones de salud no he podido dedicarme al blog estos últimos meses, y creo que no podré hacerlo mucho mejor hasta al menos este verano.

De todas formas me lo tomaré como un reposo. ;))))


Un abrazo muy fuerte para todos



jueves, 17 de septiembre de 2015

Varios problemas relacionados con la pobreza contribuyen al retraso en el desarrollo cerebral de los niños

La pobreza afectaría el desarrollo cerebral de los niños

Artículo publiacado en [JAMA Pediatr 2015]. Autores:  Hair NL, Hanson JL, Wolfe BL, Pollak SD





La pobreza parece afectar al desarrollo del cerebro de los niños, dificultando el crecimiento de la sustancia gris y poniendo trabas a su rendimiento académico, según un reciente estudio. Estudios anteriores habían mostrado que los niños que viven en la pobreza tienden a rendir menos en la escuela, tienen puntuaciones marcadamente más bajas en las pruebas y no alcanzan un nivel educativo tan alto como sus pares más ricos.

Los investigadores analizaron imágenes de resonancia magnética de 389 niños estadounidenses con un desarrollo cerebral normal, de 4 a 22 años, y evaluaron la cantidad de sustancia gris en el cerebro, además del lóbulo frontal, el lóbulo temporal y el hipocampo

Los niños que vivían por debajo de un 150% del nivel federal de pobreza tenían un 3-4% menos de sustancia gris en partes importantes del cerebro, en comparación con un desarrollo cerebral normal (p < 0,05). Quienes vivían por debajo del nivel federal de pobreza tenían un 8-10% menos de sustancia gris en esas mismas regiones del cerebro (p < 0,05). Esos mismos niños alcanzaron una media de 4-7 puntos menos en las pruebas estandarizadas (p < 0,05). Los investigadores calcularon que hasta un 20% de la diferencia en las puntuaciones de dichas pruebas podría explicarse por la menor maduración de los lóbulos frontal y temporal.

Según los autores, varios problemas relacionados con la pobreza contribuyen al retraso en el desarrollo cerebral de los niños, como la falta de estimulación por los padres y por el ambiente, niveles altos de estrés, dormir mal, el hacinamiento o una deficiente nutrición.


viernes, 11 de septiembre de 2015

¿Qué es la plasticidad neuronal?

Un experimento realizado por el divulgador científico Destin, demuestra la diferencia de aprendizaje entre niños y mayores. Para ello transformó mediante dos engranajes una bicicleta convencional en una bicicleta con dirección invertida, es esto, una bicicleta en la que al girar el manillar hacia un lado, la rueda se mueve hacia el lado contrario.

Destin, antes de empezar el experimento, sabía perfectamente montar en bicicleta y mantener el equilibrio, ahora le resulta imposible hacerlo en esta nueva modalidad. Aun así siguió intentándolo todos los días en pequeños ratos libres y las pequeñas mejoras lo motivaron a seguir. Al cabo de varios meses era capaz de mantenerse pequeños trayectos sin caerse y a los ocho meses fue capaz de dar por concluido su aprendizaje: había aprendido a montar una bicicleta con dirección invertida.

Bien, veamos ahora qué ocurre con su hijo pequeño, aprenderá? ¿En cuanto tiempo? ¿Qué ocurre en nuestro cerebro mientras tanto?

¿Entiendes ahora la diferencia, a nivel de plasticidad cerebral, entre tu hijo y tú?








jueves, 10 de septiembre de 2015

Ojalá me hagan caso



Hoy comenzó el nuevo curso escolar en nuestra Comunidad Autónoma. Es un día lleno de ilusiones y nervios, tanto para los niños como para toda la familia. Os deseo lo mejor en este curso que comienza.

Tengo muchas cosas en la cabeza, pero me siento incapaz de redactarlas ( hace mucho que no entro en mi propio blog).  Aunque sé que ya lo sabemos, y que todos lo tenemos en la cabeza, me gustaría recordaros que aunque no lo parezca, los estudios, el colegio, los resultados, las notas, no es lo más importante en esta vida, ni para tu hijo, ni tampoco lo debe ser para ti, como padre (madre).


No es importante, te lo aseguro!!!


Hoy despedí a mis hijos de una forma diferente, en la puerta de casa: Se feliz, ríe, juega, pásatelo bien como si estuvieses en casa con tus primos y tus mejores amigos.. ríete, diviértete. No es hora de exámenes, es hora de hacer nuevos amigos!!!!!.

Ojalá me hagan caso.

miércoles, 10 de junio de 2015

Reseña de Salvador Domènech .....

Fui adoptado ¿y qué? Una nueva mirada de la adopción desde un enfoque sistémico, comprensivo e integral, Mª Assumpció Roqueta Sureda (Barcelona, Medici, 2014)

Reseña de Salvador Domènech, doctor en Pedagogía y máster en Asesoramiento Psicopedagógico

Es relativamente habitual encontrarse con notables libros teóricos escritos des del ámbito académico. Es poco frecuente, pero, encontrarse con interesantes y útiles libros teórico-prácticos como el que ha publicado Mª Assumpció Roqueta sobre el amplio y complejo mundo de la adopción.  Y no es extraño conociendo el itinerario profesional de Ma. Assumpció y el rigor con el que lo ha desarrollado a nivel de maestra, psicóloga, especialista en psicomotricidad, en pedagogía terapéutica y en audición y lenguaje.

Igual que no todas las adopciones son iguales, ni por las edades de incorporación a las familias adoptantes, ni por las realidades de los padres i países de origen, ni por el proceso de elaboración interior de los niños y niñas adoptados…, tampoco hay un único modelo para abordar las posibles disfunciones adaptativas que potencialmente se puedan producir. Todos los métodos terapéuticos y los enfoques de resolución de conflictos son respetables, de la misma manera que las personas son diferentes  y diversas las comunidades familiares y sociales de convivencia.


Antes que la autora entre de lleno en el análisis sistémico, comprensivo e integral de los procesos de interacción que se producen en la evolución afectiva y formativa de un hijo/a adoptado, el libro nos va introduciendo conceptos substanciales, de una manera precisa, clara y divulgativa, acerca de los modelos y tipos de apego, en el conocimiento de los aportes de la neurociencia sobre el desarrollo del cerebro (poniendo énfasis en el concepto permanente de neuroplasticidad) y el factor básico de la construcción de la resiliencia.

La gente cada vez más busca respuestas a los problemas que la vida plantea, a veces con una cierta impaciencia de hallar la receta mágica que lo solucione. Esta obra no es un manual de autoayuda sobre la adopción, si no que su misión es la de orientar sobre cómo enfocar mejor la interpretación de las dificultades inherentes a tota formación desde el ámbito familiar, escolar y social, con propuestas educativas específicas.

La clave del éxito de este libro reside en su vocación pedagógica de llegar a un abanico amplio de lectores, desde los padres y demás integrantes de las familias adoptantes hasta los profesionales de la comunidad educativa y los asesores de servicios de orientación psicopedagógica, así como de los miembros de equipos multiprofesionales y otros especialistas que trabajan en red. Lo consigue a base de analizar de manera amplia el tema de la adopción, con una estructuración precisa y una explicación amena de sus derivadas.

Fui adoptado ¿y qué? es un libro imprescindible a tener presente en toda biblioteca escolar o especializada del tema, ya que hace reflexionar a la vez que orienta sobre pautas de actuación. Animar a la autora a que siga escribiendo sobre la adopción y nos dé la satisfacción de ver pronto publicada otra obra que profundice sobre la casuística, en la que Ma. Assumpció es toda una experta en la práctica sistémica.  


domingo, 24 de mayo de 2015

El cuidado maternal afecta diferencialmente a la excitabilidad neuronal y a la plasticidad sináptica en el hipocampo ventral y dorsal



Resumen

Las variaciones en la atención materna durante la vida temprana modulan el desarrollo del hipocampo para programar distintos fenotipos cognitivo-emocionales que persisten en la edad adulta. Crías de rata adulta que recibieron bajos niveles de lamidos y aseos (descendencia con bajos LyA) a principios de la vida postnatal por parte de la madre, en comparación con otras que recibieron altos niveles, redujeron su potenciación a largo plazo (PLP) y se deterioró la memoria dependiente del hipocampo, lo que sugiere un efecto materno “perjudicial” sobre el desarrollo neuronal. Sin embargo, estos estudios se centraron únicamente en el hipocampo dorsal. Nuevas evidencias sugieren un papel distinto del hipocampo ventral en la mediación de la agresión, la ansiedad, el miedo y la formación de la memoria, que se ha mejorado en aquella descendencia con bajos LyA. Informamos que las variaciones en la atención materna de la rata se asocian con efectos opuestos sobre la función del hipocampo en el hipocampo dorsal y ventral. Una reducción en lamido de las crías se asocia con una suprimida formación de PLP en el hipocampo dorsal, pero una mejorada PLP del hipocampo ventral. Las neuronas del hipocampo ventral en crías con bajos LyA disparan potenciales de acción en un inferior umbral de voltaje con una mayor amplitud y una más rápida tasa en comparación con aquella descendencia con altos LyA. Además, los registros de acoplamiento de excitación postsináptica  con potencial al alza (acoplamiento E-S) revelaron un aumento en la excitabilidad de las neuronas CA1 del hipocampo ventral en la descendencia con bajos LyA. Estos efectos no se asociaron con cambios en las corrientes postsinápticas excitatorias en miniatura o con la facilitación de pares de pulsos, lo que sugiere un efecto específico de la atención materna en la excitabilidad intrínseca. Estos hallazgos sugieren influencias específicas de la atención materna en cada región para la organización del desarrollo neuronal y de la plasticidad sináptica.
Para acceder al texto completo es necesario consultar las características de suscripción de la fuente original:  http://www.nature.com/npp/index.html

lunes, 4 de mayo de 2015

5 cosas que jamás debes hacerle a un bebé (aunque muchos te digan lo contrario)

http://www.biobiochile.cl/2015/05/03/5-cosas-que-jamas-debes-hacerle-a-un-bebe-aunque-muchos-te-digan-lo-contrario-2.shtml




Publicado por Denisse Charpentier
Muchos padres están confundidos en torno a lo que deben hacer para favorecer el desarrollo saludable de sus hijos, especialmente en sus etapas más tempranas.
Al respecto, la doctora en psicología, Darcia Narváez, docente de la Universidad de Notre Dame (Estados Unidos), escribió un artículo en el portal especializado Psychology Today, donde comenta algunas creencias erradas en torno a los bebés.
“Cuando tuve un cachorro, odiaba ser ignorado o dejado solo. En esos momentos, él masticaba los muebles. Los bebés odian estas cosas también, pero no pueden masticar los muebles para hacernos saber. En lugar de ello, su desarrollo se ve minado”, explica.
En esta línea, la experta enumera 5 cosas que jamás debes hacerle a un lactante.

1. Ignorarlo

“En condiciones naturales de nacimiento, los recién nacidos están listos para comunicarse con la madre, el padre y los demás (…). Por supuesto, ellos no pueden hablar, pero pueden gruñir y mover sus brazos (el brazo izquierdo es normalmente auto-referencial y el brazo derecho se centra en el otro)”, aseguró la experta.
Darcia explicó que incluso algunas madres se comunican con el bebé en el útero a través del canto, la lectura, hablándoles, o dando pequeños golpecitos en el vientre. “En las culturas indígenas, la madre es responsable de dar forma al espíritu del niño con la comunicación antes y después del nacimiento, incluso creando una canción única para ese niño”, comenta.
La comunicación con el bebé y la atención permanente proporciona un óptimo ambiente para el desarrollo emocional e intelectual.
¿Por qué una relación de compañerismo es especialmente importante para los bebés?Narvaez aseguró que los tres primeros años de vida son un momento tácito (no consciente) para comprender cómo se desarrolla el mundo social. Con un cuidado sensible, los sistemas del cerebro aprenden a trabajar bien y con ello la persona crece sana y socialmente comprometida. “Lo que se aprende en la vida temprana se aplicará para siempre a las relaciones (a menos que se cambie con terapia u otras experiencias significativas)”, añadió la especialista.

2. Dejarlo llorar

¿Te gustaría estar sufriendo, pedir ayuda y que todo el mundo te ignore? Probablemente te sientas mal contigo mismo y muy enojado con el resto, dice Darcia.
Para los bebés esto es mucho peor, porque sus sistemas cerebrales son de rápido crecimiento y aprenden patrones para la vida social y también para su funcionamiento fisiológico (salud). La doctora en psicología recuerda que gran parte del desarrollo del niño se produce después del nacimiento. Y de acuerdo a la atención que reciben, se determinan algunos efectos epigenéticos (genes y sus funciones).
“Para un bebé, que lo dejen llorar es una tortura. ¿Por qué pienso así? Porque técnicamente, fisiológicamente y en términos de madurez, (…) si los bebés regularmente tienen dificultades, sus cuerpos están siendo entrenados para ser ansiosos y desconfiados de sí mismos y de los demás”, explica la experta, asegurando que no es raro que un bebé que no recibió la atención suficiente se convierta en una persona inflexible y que se estresa fácilmente.
“Cuando los bebés lloran no están teniendo rabietas o son pequeños emperadores. Tienen necesidades y las comunican de la única manera que pueden”, recalca Darcia, agregando que si esperas que llore para aliviar su malestar, estás esperando demasiado tiempo.
La experta enfatiza que es importante aprender a no dejarlo llorar. “Los bebés pequeños tienen dificultades para dejar de llorar por lo que no quieres que ellos comiencen. Pueden llegar incluso a crear la costumbre de llorar. Esperar demasiado tiempo para socorrerlo puede matar las sinapsis cerebrales (redes cerebrales programadas para desarrollarse en ese momento), que están creciendo a un ritmo fenomenal en los primeros años de vida”, añade.
Para evitar que el bebé llore, los cuidadores deben prestar atención a las señales no verbales que dan los bebés, como inquietud, ceño fruncido, muecas o si agita los brazos, para cortar de raíz sus molestias.
En los primeros meses y años de vida se crean las vías cerebrales que se utilizarán una y otra vez. “Así que si quieres un niño agresivo y desagradable, cuando sea bebé déjalo llorar. De lo contrario, mantenlo feliz. Un bebé angustiado en casi seguro que se transformará en un niño desagradable que angustiará al resto después”, aseguró.
Narvaez señala que en los primeros cuatro meses de vida, los bebés tienden a ser más exigentes, pero eso no quiere decir que tienen que llorar. “Este es también el período que parece establecer el nivel de capacidad de respuesta entre el bebé y el cuidador, que dura años después. Los cuidadores deben estar especialmente atentos cuando un bebé empieza a quejarse, al notar la expresión facial, los gestos y ofrecerle los cuidados para que se relaje”, reafirma.
“Ahora, debo decir que si un cuidador se siente tan frustrado que casi quiere tirar al bebé contra la pared, en ese caso, lo mejor es salir de la habitación y dejar que el bebé llore. Pero, por supuesto, lo mejor es no permitir un patrón de llanto tan regular en los primeros días y semanas de vida”, aclara la experta.

3. Dejarlo solo

Darcia afirma que “el régimen de aislamiento es una de las peores cosas que le puedes hacer a un ser humano y, finalmente, conduce a la psicosis”.
“Los bebés están diseñados para conectarse físicamente con sus cuidadores. No entienden por qué están solos. Los bebés interiorizan un sentido de la equivocación y la maldad, dependiendo de cómo son sus vidas”.
“Imagina ser repentinamente dejado solo en una tierra extraña donde no te puedes mover o cuidar de ti mismo. Sería terrible, incluso si entiendes lo que está pasando. ¿Por qué hacerle eso a un niño?”, ejemplifica.
Darcia dice que los niños dependen de la compañía de los adultos para satisfacer sus necesidades hasta que pueden hacerlo por sí mismos.
“Aunque la gente hable como si pudiera obligar a los bebés a ser independientes, esto es un engaño con un resultado imaginario. Si aíslas a los bebés, ocurre lo contrario: se convierten en personas necesitadas y desgarradas por dentro (…). Interiorizan el miedo y la inseguridad y esto puede llevar a tener una mala actitud hacia los cuidadores y el mundo. Esta es la forma de crecer de un narcisista. ¿Qué más se puede esperar? El aislamiento enseña a pensar sólo en sí mismos”, comenta la experta, añadiendo que la “angustia personal hace que la empatía y la compasión sean cualidades muy poco probables”.

4. No tomarlo en brazos

Narvaez dice que la primera impresión que tiene un bebé de sus cuidadores y el mundo son fundamentales. “El aprendizaje de una profunda relajación y sensación de paz es lo que lo guiará en la vida. Si no tiene una experiencia regular de relajación en los brazos de alguien (sea su madre, padre o cuidador), nunca aprenderá a relajarse y dejarse llevar, lo que es vital para la salud”, explica.
“Cuando los bebés están físicamente separados de los cuidadores, las respuestas de dolor se activan, influyendo en la presencia de varias hormonas y neuropéptidos”, dice Darcia, añadiendo que incluso una separación diaria de 3 horas puede causar el suficiente estrés como para tener efecto sobre ciertos genes que realzan la reactividad al estrés y causan déficit en la memoria.
Por otra parte, también puede conducir a una falta de desarrollo de los receptores de serotonina y oxitocina, ambas relacionadas con la felicidad.
“Los bebés deben sentirse bienvenidos en los brazos de los adultos”, enfatiza Narvaez.

5. Castigarlo

“Algunos padres dan nalgadas o golpean a sus bebés. El castigo corporal puede ser una liberación inmediata de la frustración para el cuidador, sin embargo, como en la mayoría de los actos de agresión, tiene efectos negativos a largo plazo”, expresa la psicóloga.
La experta afirma que los bebés aprenden lo que es la vida, a partir de la forma en que son tratados.
En este sentido, el castigo tiene varios efectos perjudiciales, según la especialista:
- El bebé tendrá menos confianza en su cuidador y no lo verá como alguien seguro para relajarse.
- El bebé tendrá menos confianza en sí mismo, porque los cuidadores le han enseñado que sus impulsos no son importantes o incluso son malos, socavando su autodesarrollo.
- Si los cuidadores castigan a los bebés que quieren explorar, pueden debilitar la motivación para el aprendizaje.
- El bebé aprenderá que es mejor suprimir sus intereses, que influyen en la comunicación con el cuidador.
- Además, los estudios muestran que la mala conducta aumenta después de que un niño es golpeado.
- Fisiológicamente, el castigo activará la respuesta al estrés, lo que no es aconsejable en la vida temprana cuando se fijan parámetros de funcionamiento. Ese estrés puede dañar los sistemas en forma permanente, socavando el bienestar y el crecimiento intelectual, además de dificultar las relaciones sociales.
Si desea optimizar el cerebro, la salud y el bienestar de un bebé, debes evitar las 5 cosas mencionadas, afirma la profesional. “Una paternidad cariñosa y sensible es uno de los mejores predictores de resultados positivos en un niño (…) Así que los cuidadores tienen que estar presentes emocionalmente, no distraerse con sus propias preocupaciones”, enfatiza.
Los bebés requieren muchos cuidados, por lo puede que se necesite más de una persona para satisfacer las necesidades de un bebé. “Así que si eres un padre o madre frustrado y cansado, pide ayuda con el cuidado”, comenta Darcia.

domingo, 26 de abril de 2015

David Eagleman: ¿Podemos crear nuevos sentidos para los humanos?

Como seres humanos, podemos percibir menos de una diez billonésima de las ondas de luz. "Nuestra experiencia de la realidad", dice el neurocientífico David Eagleman, "está limitada por nuestra biología". Él quiere cambiar eso. Su investigación sobre los procesos cerebrales le ha llevado a crear nuevas interfaces, como un chaleco sensorial, para procesar información inédita sobre el mundo que nos rodea.

viernes, 24 de abril de 2015

Primer Congreso Galego de Adopción



No os lo perdáis, vale la pena!!!!

1er Congreso Galego de Adopción. 
Novos horizontes, novas perspectivas

Fecha 29-30 Mayo
Plaza da Cultura. Pontevedra


Toda la información aquí: http://www.congresogalegodeadopcion.gal/

Descarga el programa completo aquí: http://www.congresogalegodeadopcion.gal/wp-content/uploads/2015/04/programa.pdf


Inscripción: http://www.congresogalegodeadopcion.gal/inscricion/